Март 2019. Школа каякинга в Сочи. Каяк-лагерь в Хосте с нуля по типу все включено.

По следам январского курса открыт набор на весеннюю школу в марте.

Когда: 8-12 марта (5 дней). Необходимо прибыть накануне, чтобы 8.03.2019 утром начать первую тренировку. 

Где: проживание в Хосте в пансионате "Аквамарина" по типу все включено. Занятия на реке Хоста и Мзымта.
Команда: 3-8 участников кл. 0-1 начинающих (эскимосс не нужен, но будет плюсом если он есть)
Требования к участникам: желание обучаться каякингу
Сколько: 20 т.р. с человека, 14 т.р. на 3 дня
Скидки:
-5% при внесении предоплаты 5000 р. до 03.02.19 г
-5% при использовании своего снаряжения (полный комплект лодка+весло+КСЮ+гидрокостюм)
-5% при самостоятельном обеспечении всего трансфера
-5% для адептов Краснополянского клуба каякинга
Скидки суммируются.
-для сочувствующих жен, бабушек, девушек и детей предусмотрен отдельный прайс по себестоимости.

Включено: проживание в пансионате на берегу моря, 3-х разовое питание, трансфер на реку, прокат всего оборудования, инструктор, гид, сейфети, видеоанализ тренировок, баня. 

Не включено: страховка от несчастных случаев, дорога Хоста-дом-Хоста, алкоголь и другие радости, билеты на экскурсии.

Описание школы:

3 дня тренировок на гладкой воде, 2 дня работы на струе + сплав. 2 тренировки в день по 1,5-2 часа.
Каяк-лагерь расчитан на людей, которые только пришли в каякинг, провели пару занятий или не занимались вовсе. Тех, кто знаком с бурными реками, но на других судах или не имеет представления о водных структурах. Наличие эскимосского переворота НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО. Полностью нулевой лагерь!
Курс состоящий из 5 дней позволит вам вплотную познакомиться с каякингом на бурной воде. Занятия делятся на тренировки на базе и сплавы. В программу тренировок входит знакомство со снаряжением, обучение правильного его использования, предварительные лекции на берегу, прямая гребля, изучение нескольких видов гребков, основы управления лодкой на кренах и работы со струей и уловом. После изучения технической части, необходим закрепить ее на практике на легком сплаве кл. 1-2. В нашем распоряжении будут простые сплавные секции, на которых мы сможем отработать и закрепить все вновь изученное. В вечернее время теоретические занятия, практикумы и семинары.

Результатом данного курса должна стать систематически упорядоченная база теоретической и практической информации для каждого адепта. Качественно новые знания полученные на курсе [фундамент] в купе с регулярными тренировками в домашних условиях, должны обеспечить хороший технический рост на воде в будущем.

Организатор школы Краснополянский клуб каякинга.

Контакты для связи: 

➡ vk.me/sumkin_igor
✉ Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
☎ 8-922-203-87-24

Организаторы вправе внести изменения в программу или условия курса в зависимости от количества участников и исходных данных. Но концепция школы неизменна.

Программа лагеря 8-12 марта 2019 г.

Примерный тайминг дня (тренировки):
8:00-9:00 - завтрак
9:30-11:30 - утренняя тренировка
13:00-14:00 - обед
15:00-17:00 - вечерняя тренировка
17:30 - 19:00 - ужин
19:00-20:30 – лекция, семинар
21:00 - отбой

1 День (заезд в номера пансионата в 13:00, перед утренней тренировкой вещи скидываем администратору)
1) Выдача прокатного снаряжения, инструктаж на берегу, знакомство со снаряжением, подгонка. Программа на гладкой воде.
2) Программа на гладкой воде.
3) Лекция «Выбор снаряжения. Каякинг, его разновидности и особенности»
2 День
1) Программа на гладкой воде.
2) Программа на гладкой воде.
3) Лекция «Основы безопасности на воде и берегу. Личная и групповая»
3 День
1.1) Промежуточный тест по пройденному материалу на гладкой воде. Съемка видео.
1.2) Семинар "Разбор полетов"
2) Баня
3) Семинар «Правила работы с уловом и струей»
4 День
1) Программа на струе
5 День
1) Промежуточный тест по пройденому материалу на струе. Съемка видео.
2) Сплав
3) Семинар "Разбор полетов"
4) Бар

Расписание условное, может меняться в зависимости от прогресса группы. Выбор места занятия остается за тренером.

• < Назад
• Вперёд >